Ayelén Correa

Descubre los síntomas de tu miedo escénico.

La guía gratuita que te ayudará a identificar y transformar
la realidad escénica, profesional y musical que estás transitando.

Te regalo 3 audios + 3 workbooks para que desbloquees tu potencial como artista, conectes con tu interior y disfrutes plenamente sobre el escenario.

¡Deja atrás el miedo y las presiones que te bloquean!

La guía gratuita que te ayudará a identificar y transformar la realidad escénica, profesional y musical que estás transitando. ¡Deja atrás el miedo y las presiones que te bloquean!

¿Qué incluye el
Audio Training?

Una vez que te suscribas, recibirás en la bandeja de entrada de tu correo electrónico 1 audio y su correspondiente guía de actividades cada 3 días (para que puedas internalizarlas).

Día 1: Síntomas Físicos

Comprenderemos qué es el miedo escénico y empezaremos a reconocer los síntomas corporales (con ejemplos e indicadores) para ser conscientes de ellos y poder gestionarlos.

Plan de acción

Actividades para identificar con precisión dónde y cuándo aparecen las sensaciones corporales del miedo escénico.

Día 2: Síntomas mentales

Profundizaremos en la realidad mental (los pensamientos rumiantes, intrusivos y destructivos, las lagunas mentales, etc.) Te contaré la historia de Analía, una instrumentista a quien acompañé en su proceso de transformación.

Plan de acción

Actividades para identificar con precisión los síntomas mentales y herramientas para gestionar y cambiar tus pensamientos.

Día 3: Síntomas Emocionales

Nos sumergiremos en los síntomas emocionales, reconoceremos tu diálogo interno para visibilizar y aceptar lo que te sucede, comenzando el camino de la transformación y el disfrute.

Plan de acción

Actividades para identificar con precisión los síntomas emocionales + herramientas prácticas para tomar conciencia de ellos y transformarlos.

Imagina este escenario…

Estás frente a un público ansioso, las luces del escenario iluminan tu rostro,
tus dedos rozan las cuerdas del instrumento y sientes cómo la emoción se eleva en el aire.

Pero, de repente, aflora un nudo en el estómago, tus manos sudan y tus piernas tiemblan.
El miedo se apodera de ti, amenazando con paralizarte.

Así es como muchos músicos han enfrentado el miedo escénico en algún momento de sus carreras, incluso los más exitosos.

Pero la buena noticia es que puedes superarlo, porque

“cuando le damos valor a la acción transformamos el miedo en valentía”.

audio training mockup

Este audio-training es para ti si…

✔ Has experimentado síntomas físicos, mentales o emocionales tales como ansiedad, sudoración, lesiones, bloqueos mentales, entre otros, ante la posibilidad de una actuación en público.
✔ Buscas una guía para dejar de sentir el escenario como un desafío.
✔ Necesitas tomar conciencia, visualizar todos los escenarios posibles y comprender la raíz del miedo y qué significado tiene en tu vida.
✔ Eres docente y deseas tener herramientas para ayudar a tus estudiantes a identificar la sintomatología del miedo escénico.
✔ Quieres aprender a identificar y afrontar tus presiones y miedos para accionar y superarlos.

Algunos ejemplos de los síntomas
más comunes del miedo escénico:

Síntomas físicos

Sudoración, palpitaciones, dolor de cabeza, escalofríos, náuseas, vómitos, diarreas, lesiones, etc.

Síntomas mentales

Bloqueos mentales, pensamientos rumiantes, intrusivos o autodestructivos, deseo de huida, etc.

Síntomas emocionales

Vergüenza, miedo al fracaso, enojo, frustración, angustia, pena, agobio, hastío, desinterés, desmotivación, etc.

¿Necesitas entender mejor los síntomas del miedo escénico y dar el primer paso hacia una actuación segura y exitosa?

Con este recurso voy a ayudarte a liberar tu verdadero potencial, ¡totalmente gratis!

Algunas personas que pasaron por lo mismo.
Hoy dicen:

¿Quién soy?

Mi nombre es Ayelen Correa. Soy pianista, docente y especialista en miedo escénico e interpretación emocional para músicos.

Además del universo de las melodías, descubrí que mi vocación es ayudar a artistas a conectar con su mensaje musical. Porque más allá de nuestro instrumento, somos personas.

Diseñé este audio-training para acompañarte en el proceso de reconocimiento de los síntomas (mentales, físicos y emocionales) del miedo escénico, brindándote herramientas para comenzar a superarlos y hacer que experimentes el máximo disfrute de la interpretación musical sobre el escenario.

¿Estás listo/a para comenzar?

Descubre tus síntomas de miedo escénico

El único programa para músicos académicos que integra la gestión emocional, la visión artística y el liderazgo escénico del intérprete.

Introduce tus datos a continuación para que pueda mandarte el acceso al Audio-training: